Журнал
Здоров'я
Склад меду й продуктів бджільництва без обіцянок: що відомо, а що лишається міфом.
Усі матеріали
Мед та імунітет: що говорить наука
Якісних клінічних доказів, що звичайне споживання меду «підвищує імунітет» або запобігає інфекціям, наразі бракує. Лабораторні, тваринні й окремі клінічні дослідження не дають підстав перетворювати мед на засіб профілактики чи лікування. Нижче пояснюємо межі доказів і те, що про продукт можна сказати без медичних обіцянок.
Мед для імунітету: що показують дані
У матеріалах про «мед для імунітету» часто змішують різні рівні доказів: лабораторні спостереження, дослідження на тваринах, невеликі клінічні роботи та рекламні узагальнення. Результат in vitro не можна автоматично переносити на звичай..
Читати
Мед дітям: безпека, вік і місце в раціоні
У цій темі є одне правило, яке важливіше за всі інші поради разом: мед не дають дітям до одного року. Далі в статті — практична частина для тих, кому вже можна: у якій формі мед доречний, чому його не гріють і які сорти м'якші за смаком.
Перше правило, яке не обговорюється
[warning label="Дітям до року — не можна"]Мед не дають дітям віком до 12 місяців — через ризик дитячого ботулізму. Це стосується будь-якого меду: власного, купленого, рідкого чи закристалізованого, у чистому вигляді й у складі страв, зокрема домашньої випічки.[/warning]
Це не перестраховка окремого виробника, а стандартна..
Читати
Мед натщесерце: користь чи міф?
Ранкова ложка меду й склянка медової води — одна з найстійкіших побутових звичок, навколо якої наросло більше тверджень, ніж даних. Розберемо їх по черзі: що справді перевірено, що просто переказують із сайту на сайт, і як приготувати медову воду, не зіпсувавши мед.
Мед натщесерце: звідки взялася звичка
Ранкова ложка меду — побутова звичка, але сама поширеність звички не доводить користь. Щоб порівнювати вживання натщесерце й після їжі, потрібні дослідження з чіткими дозами, групами порівняння та вимірюваними результатами.
Мед можна їсти окремо, з їжею або розводити водою — це різні способи..
Читати
Мед: склад, харчова цінність і межі користі
Мед — це насичений розчин цукрів, у якому на воду припадає менше п'ятої частини маси. Усе інше — фруктоза, глюкоза, дрібка складніших цукрів, органічні кислоти, ферменти й пилкові зерна. Нижче — реальні цифри складу й те, що з них справді випливає, без обіцянок і без магії.
Із чого складається мед
Якщо звести мед до чисел, картина виходить простою й трохи несподіваною. Понад дві третини маси — це два прості цукри, фруктоза і глюкоза. Вода тримається в межах 17–20 %: саме її частку першою міряють у лабораторії, бо від вологості залежить, чи не почне мед бродити при зберіганні.
Під час перетв..
Читати
Розсилка
Новий матеріал — раз на два тижні
Без розпродажів і нагадувань про кошик. Тільки нові тексти журналу та коротка новина з пасіки.
Дякуємо! Ви підписані на розсилку.
Відписатися можна одним кліком у будь-якому листі.
Рубрики
Куди піти далі
Матеріали згруповані за темами — від вибору сорту до того, що відбувається на пасіці взимку.
- 7 Мед Сорти, кристалізація, колір, зберігання та як не переплатити за підробку.
- 4 Продукти бджільництва Пилок, перга, прополіс і пасти — що це фізично, як зберігати й чим відрізняються.
- 4 Здоров'я Склад меду й продуктів бджільництва без обіцянок: що відомо, а що лишається міфом.
- 7 Рецепти Мед у стравах, напоях і десертах без втрати користі.
- 3 Пасіка Кочівля, зимівля, сезонні роботи й життя бджолиної сім'ї.